Ako sa ľahko učiť

Ak má problém s koncentráciou, tak to nevyrieši rozširovanie si slovnej zásoby.

Niekomu inému by som spomenul názvy voľne dostupných farmaceutik, ktoré zvyšujú výkon pamäte, ale v tvojom prípade by to nebolo vhodné, kedže všetky sú bud´to dopamínoenergné, teda spôsobujú psychozy, alebo aspoň nespavosť.

Môžeš skúsiť kombináciu Lecitínu, magnézia a šalviu lekárskej. Z Lecitínu si mozog produkuje neurotranmister. Je to dobré, aby sa ti nepprepalovali neurony, ale to aj zvýši výkon pamäte. Nieje to silné farmaceutikum na, ktoré som ťa chcel upozorniť, ale mohlo by to trochu pomôcť.

Potom ešte vitamíny B a...

Pri učení by si sa mala učiť 20.minút a po každých 20.minútach si dať 5.minút pausu, lebo v inom prípade sa každému pri dlhšom učení začnú prepalovať neurony.

Na tých 5.minút by si mala zavrieť oči. Ked´ich necháš počas 5.minútových prestávok zatvorené, tak sa v mozgu oveľa rýchlejšie doplní počet neurotransmisterov. Jedine ak by si bola psychotička s prebytkom dopamínu v čele, tak by ti ich na zrak doplňanie netrebalo.

Zapamätáš si potom viac.

učenie nám sťažujú nepochopené slová v texte.

Ak prestaneš rozumieť tomu čo čítaš, alebo ak čítaš a po chvíľke zistíš, že ani nevieš čo,

je to preto,

že si v texte narazila na nepochopené slovo. Tým sa tvoja mysel, akoby zastavila a prestala vnímať to ostatný text.

Riešenie:

Vráť sa na začiatok textu a nájdi nepochopené slovo. Vyhľadaj ho v slovníku cudzích slov, prípadne si na neho aj vytvor vety.

Uvidíš, ako ľahko a hlavne rýchlo bude tvoje učenie napredovať...Prajem veľa študijných úspechov..

Dobry vecer,

chcela by som vas poprosit o radu alebo lepsie povedane o pomoc ako sa mam lahko ucit.Vo februari 2006 mam statnice a uz teraz som sa zacala ucit /november/.Strasne sa toho bojim,ako nahle sa zacnem ucit, som zufala,hotova,neviem sa ucit skratka som zufala.Prosim vas poradte mi.Dakujem.

Rozne rady ako sa ucit najdes aj v tejto knizke aj v mnohych dalsich, ktorych na trhu neurekom.

Zakladom pripravy na ucenie je aj priprava miesta, cize spravne svetlo, vyvetrat, ticho, neucit sa na posteli, pomocky, knizky...

Potom je dobre odsledovat si kedy sa ti najlepsie uci (v ktoru dennu dobu), najlepsi vykon podavame okolo desiatej doobeda.

A potom uz len sa namotivat k uceniu.

Este par rad: neuc sa po jedle (celkovo spravna zivotosprava prispieva k dusevnej pohode a lepsie sa aj ucime), nepodcenuj podciarkovanie a poznamky,ucivo si zopakuj pred spanim (najviac sa ti ulozi do pamate)...

No a biofeedback (precitaj si o nom viac na tejto stranke) tiez pomaha, aby slo ucivo lahsie do hlavy a myslienky neutekali.