Pomoc pre panikara?

Zdravim Vas,

urcite nie, lebo ja nie som lekarka, ale psychologicka a pracujem v inom meste ako pisete, najdite si vsak vo svojom okoli vlastneho psychologa terapeuta, ktory Vas povediete a pomoze Vam vyrovnat sa sebou samym.

S pozdravom Mgr.Katarina Mrazova,psycholog

Zdravim Vas,

no ja si osobne myslim, ze v prvom rade by ste sa mal zmierit sa mso sebou. Prijat sa taky, aky ste. Pravdepodobne pocitujete, ze ste iny ako ostatni. Pisete, ze ste bisexual, predpokladam, ze mate za sebou nejake sexualne vztahy aj s muzmi a so zenami, mate skusenosti so sexualnym zivotom a paci a pritahuju Vas obe pohlavia.Nemusia Vas pritahovat rovnako, jedna orientacia moze byt dominantna. Predpokladam,ze sa este hladate, kto ste, kam smeruje a co chcete ,aj toto moze byt takato preferencia vo Vasom intimnom zivote. Kazdy z nas zije tri typy zivotov, osobny, odborny a ten tajomny. Pokial Vy nie ste vysporiadany sam so sebou moze Vam, o sposobovat napatie, ktore sa moze transformovat na tu paranoju, ako Vy spominate. Tak sa to snazite kompenzovat ty, ze ste lepsi ako Vasi spoluziaci. Cize nie ste vysporiadany s Vasou sexualnou orientaciou a pravdepodobne ani s tym, ze ste dysgrafik. Kazdy mame silne a slabe stranky, nik nie je dokonaly, treba sa s tym zmierit a naucit zit. Skuste sa zamysliet nad tym kto vlastne ste, kam smerujete, co su Vase pozitivne a co negativne stranky, a pracujte s tym. Potrebujete sa podla mna najst, verit v seba, zistit, ze ste rovnako dobry ako ostatny. To, ze sa budete vytahovat nad ostatnych, nebude robit dobre ani Vam ani Vasmu okoliu. Rozvijat svoju osobnost a dozrievat. Ak sa prijmete aky ste, nebudete mat pocit podozrievania. A vsak je uplne normalne ked sa ludia na seba divaju a navzajom sa hodnotia, je to normalny prejav komunikacie a ludskej zvedavosti. Divaju sa na Vas, no a co. Ti, ktorych mate radi, beru Vas beru, ti ktori Vas nepoznaju, mozu mat tiez nazor. Nejde o ziadnu vedu. Trasiete sa kvoli tomu, ze Vas odhalia, ze ste bisexual?To napatie citite pri vsetkych ludoch, alebo len pri cudzich?Polozte si par takychto otazok a mozno si date odpovede na Vase trapenie. Urcite by Vam pomohlo aj nejaky odbornik, aby odhalil dovod Vasho trapenia.

NEVYHOVIETE KAZDEMU!!!!

AK CHCES MAT PRIATELOV, DOVOL ABY SA POVYSOVALI NAD TEBA, AK CHCES MAT NEPRIATELOV, POVYSUJ SA NAD NICH.

S pozdravom Mgr.Katarina Mrazova

Milá pani Katarina Mrázova viem že je to takmer nemožne ale ropracovali ste nahodou ako detska obvodna lekarka v Rajeckych tepliciach? ak ano nedalo by sa vybavit nejake sedenie aj zaplatim rad by som sa pozorpraval z nejakym psychologom a bližšie mu povedal o mojich starostiach

Dobrý deň,

ospravedlňujem sa, že budem písať (pravdepodobne) bez chýb. Nie je to provokácia, len sa to odo mňa v práci vyžaduje, tak som na to zvyknutá, plus mi pomáha automatická oprava pravopisu v PC. Myslím si, že bežne ľudia píšu s chybami, vynechávajú písmená, sem tam nejaké prehodia... i keď nemajú diagnostikovanú dysgrafiau alebo dysortografiu. A niekdy je i tak dôležitejšie čo a nie ako je napísané.

Ak som porozumela vášmu príspevku správne, obťažujú vás nejaké pocity, myšlienky, tras,... a vy hypotézu, že by tom mohlo súvisieť s vašou sexuálnou orientáciou alebo s uvedomením si vašej sexuálnej orientácie. Môže to tak byť. Možno sa obávate prezradenia (máte pocit, že vás ľudia pozorujú), možno máte naozaj pocit, že ste niečo vyviedli (máte nepríjemný pocit, keď vidíte policajné auto),... Neviem. K takémuto vysvetleniu ste zrejme došli pozorovaním seba samého, druhých, premýšľaním, možno rozhovorom s niekym. No zatiaľ sa vám neuľavilo, preto hľadáte pomoc ďalej. Nechcete sa vzdať a rozhodli ste sa s tým niečo urobiť.

Verím tomu, že si spomeniete i na situácie, kedy nepríjemné pocity a myšlienky mohli prísť, ale neprišli. Prečo? Ako je to možné? Čo také ste vtedy urobili?

Je ťažké pomôcť vám na základe vášho jedného príspevku... Neviem, koľko máte rokov,... Ak ešte navštevujete ZŠ alebo SŠ môžete sa obrátiť na školského psychológa alebo na Centrum pedagogicko-psychologického poradenstva, i na niektorých VŠ fungujú psychologické poradne - tu sa poskytujú služby bezplatne. Psychológov nájdete i v nemocnici - služby prepláca poisťovňa. Niektorí psychológovia pracujú súkromne.

Ak by ste boli z okolia Trnavy, môžete sa obrátiť i na mňa. Možné sú i konzultácie cez mail alebo chat.

Prajem vám všetko dobré.

Mgr. Sopoligová

mate pravdu dost ked som niekde bojim sa ze sa mojim spravanim alebo vyzorom prezradim ale v poslendom čase ako som tu čital ze si mam viac všimat ludi tak my to asi aj trosku pomohlo dnes som isiel domov a asi po 4 minutach statia som si uvedomil ze sa netrasiem ako som si to uvedomil tak som sa jemne začal triast ale ako keby som si v misly povedal stop a stale asi 2 minuty som mislel na to ze s netrasiem a som sa aj prestal aj uz my je nejako jedno čo si omne kto mysli a mam 17 rokov tento web my dost pomohol potlačit tie paranoje ale este sa sem tam za den objavia aj ked som siel zo skoly som videl policajne auto a som sa nanich pozrel usmial a isiel dalej a nic ma nenapadlo zacinam ignorovat moje paranojne myšlienky a som zo ziliny

Pravdepodobne trpíš nejakými paranojami a komplexami zo seba. Paranoja je aj tvoje IQ, (na začiatku textu si napísal, že si dysgrafik. Priemerný dysgrafik má IQ 75-90), takže sa upokoj a nemusíš mať zo seba pocit, že si niečo viac ako ostatní ľudia. Možno si jedináčik, preto si zvyknutý byť pupkom sveta. Na začiatok ti poradím, začni si všímať ľudí okolo seba, iba im ticho načúvať. Všetko ostatné príde samo ) treba trpezlivosť a budeš mať dôvod byť na seba ozaj pyšný.

no to ano asi mam paranoje ale niesom jedinacik no vlasne uz som pred pol rokom my zomrela sestra pokusim sa vsimat a dam vediet ako to vyzera a daju sa zohnat nejake lieky na tu paranoju?