Asertivita
a rovnosť vo vašom živote a vzťahoch
Vaše plné právo! autori: Robert Alberti, Ph.D.
Michael Emmons, Ph.D.
Čo urobíte keď...
... si sused púšťa nahlas hudbu o tretej v noci?
... vás poníži kolega v práci?
... na vás váš partner škaredo zazerá?
Dokážete vyjadriť svoje pozitívne alebo negatívne pocity voči druhým?
Dokážete si zastať samého seba?
Prinášame vám slovenské vydanie jedného z najuznávanejších a najčastejšie odporúčaných manuálov asertivity od dvojice amerických psychológov a psychoterapeutov R. Albertiho a M. Emmonsa.
Kniha je koncipovaná ako svojpomocný program, ktorý vás krok za krokom prevedie tréningom asertivity.
V praktických cvičeniach sa môžete naučiť: pozorovať vlastné správanie a postoje, dávať si realistické ciele, zvládať svoj hnev, či strach... a mnohé ďalšie užitočné zručnosti, ktoré vám umožnia jednať asertívne.
viac info na
http://vydavatelstvo-f.sk/knihy/vmchk/alberti-robert-emmons-michael/asertivita-a-rovnos%C5%A5-vo-vasom-zivote-a-vz%C5%A5ahoch-vase-plne-pravo
Knihy