Všímavé zaobchádzanie s hnevom

Akcia pre laickú verejnosť

Akcia sa koná v dňoch od 2. 2. 2017 do 2. 2. 2017

Miesto akcie: Materské centrum Hojdana, Haburská 2, Bratislava


Na tomto zážitkovom večernom workshope budeme skúmať rôzne aspekty jednej z najzákladnejších ľudských emócií- hnevu- od jemnej iritácie až po zúrivosť. Pomocou konceptu všímavosti (mindfulness) budeme hľadať priestor ako zaobchádzať s touto emóciou múdrejšie. Budeme sa tiež učiť rozlišovať medzi telesným zážitkom, pocitmi, myšlienkami a formami vyjadrenia hnevu v správaní a vďaka tomu sa učiť lepšie počúvať posolstvá hnevu.

Workshop je pre všetkých, ktorí už v nejakej miere poznajú koncept všímavosti- mindfulness (ideálne už praktizujú) a chcú svoju prax prehĺbiť v oblasti zaobchádzania s vlastnými emóciami.

Registrácia v štvrtok 2.2. od 18:15, začiatok sem o 18:30, koniec cca. 21:20

PRIHLÁŠKA- Email: andrej.jelenik@gmail.com,

uzávierka do 27.1: po uzávierke kontaktujte organizátora či sú ešte voľné miesta.

Email: andrej.jelenik@gmail.com ,

Info: tel.: +421 907 460 058

 

CENA: 18 €

Info o lektorovi: Andrej Jeleník, psychológ, terapeut, lektor. Pracujem vyše 9 rokov aktívne v oblasti psychológie, osobného rozvoja a zvládania stresu. Vyše 13 rokov sa vzdelávam v procesorientovanej psychológii a ďalších terapeutických prístupoch a absolvoval som 1,5 ročný tréning učiteľa mindfulness (MBSR) na inštitúte IAS vo Viedni. Pracujem pod supervíziou.

www.mindful.sk

« predchádzajúci príspevok
Predstavenie psychodiagnostických metodík TABaK a TABaK - C určených na meranie agresivity
nasledujúci príspevok »
kúpim Základy psychoterapie


Vložte diskusný príspevok

Do diskusie môžu prispievať len zaregistrovaní užívatelia. Zaregistrujte sa prosím!