Tréning optimistického životného štýlu

Akcia pre laickú verejnosť

Akcia sa koná v dňoch od 5. 12. 2017 do 5. 12. 2017

Miesto akcie: Bratislava


Tréning optimistického životného štýlu

 

TRÉNING OPTIMISTICKÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU

Informatívno - odborný seminár

 

Uzávierka prihlášok: Njneskôr 5 dní pred začiatkom vzdelávania.

Trvanie: 16.00 - 20.00 hod.

Rozsah kurzu: 4 hodiny

Miesto konania:

Univerzita Komenského v Bratislave

Centrum ďalšieho vzdelávania

Odbojárov 10/a (vo dvore)

Doprava: zástavka Slovnaft aréna, MHD č.: 39, 61, 63, 74, 78, 204

 

Cieľ kurzu:

Poskytnutie návodov na zdravý životný štýl vytvorením optimálnych duševných a duchovných podmienok. 

Cieľová skupina:

Záujemcovia, ktorí sa chcú dozvedieť:

- ako byť odolnejší proti negatívnym podnetom,

- ako funguje metoda „flow-lístek“,

- ako zmeniť myslenie z „fixed mindset“ na „growth mindset“,

- ako sa naučiť mať radosť z drobností,

- ako zvýšiť orientáciu na spokojnosť v prítomnosti.

 

Obsahová náplň:

1. Nespokojnosť, stres, depresia. 

2. Optimizmus vs pesimizmus. 

3. Metóda „flow-lístek“.

4. Prekážky, výzvy a spätná negatívna väzba.

5. Workshop – výber tréningových aktivít optimistického životného štýlu.

 

Cena: 25 €

 

Informácie:

Mgr. Barbora Klenovičová Čamborová

manažérka vzdelávania pre verejnosť

tel.: +421 2 50 11 77 02 / +421 911 717 713

e-mail: barbora.klenovicova@cdv.uniba.sk

web: www.cdv.uniba.sk

 

 

Prihláška:  

http://cdv.uniba.sk/vzdelavanie-pre-verejnost/prihlaska-vzdelavanie-pre-verejnost/

 

« predchádzajúci príspevok
Prokrastinácia nie je lenivosť
nasledujúci príspevok »
Tréning všímavosti (mindfulness)


Vložte diskusný príspevok

Do diskusie môžu prispievať len zaregistrovaní užívatelia. Zaregistrujte sa prosím!